*アラサー旅行記*

アラサーだって旅に出たい!と勢いで日本を飛び出したバックパッカー歴早2年のカップルのブログです。現在はオーストラリアにてワーキングホリデー中!旅情報やお仕事情報なんかを発信しています。

【ネパール】個人で行く世界一美しい谷ランタンのトレッキング全行程を紹介!

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 ネパールには多くのトレッキングコースがありますが、今回は「世界一美しい谷の一つ」と言われているカトマンズ北部に位置するランタン谷でのトレッキングについて全行程を詳しくご紹介していきたいと思います。 


ちなみに僕たちはトレッキングツアーに参加するのではなく、ガイドもポーターも無し、完全に個人でバックパックを担いで1週間歩き通しました。
 
1週間も山登りなんてハードル高く感じるかもしれませんが、基本的にこのランタン谷でのトレッキングに難所は無く、人が住む村がいくつもあるので毎日シャワーだって浴びることが出来ます。 

もちろん宿泊は山小屋でできるので重いテントを担ぐ必要もありません。10kgほどの荷物を担いで4~5時間ほど歩ける体力があれば誰でも挑戦することが出来ます!
 
7000m峰のランタン・リルンは言うまでもなく絶景ですし、そこに至るまでの景色の美しさや、その土地に住む人々の生活を垣間見ることもでき、ネパールもヒマラヤも楽しめる大満足のトレッキングでした。
本記事が少しでも参考になれば幸いです(- -)
 

ランタントレッキングの場所

オレンジ丸···アンナプルナエリア

緑丸···ランタンエリア

赤丸···エベレストエリア

 

この3つがネパールで3大人気トレッキングエリアになります。

他のエリアと比べると本当に首都であるカトマンズの真北にあります。

ランタンへのアクセス

 

移動については別記事で紹介しているのでこちらの記事

www.travelling-around30.xyz

を参照下さい。

 

ランタントレッキングの行程

僕たちは合計で6泊7日で日程を組みましたが、正直これは結構な急ぎ足です。

おそらくもう1日か、人によっては2,3日多く日程を見積もる必要が出てくるかもしれないので、自分の体力とよく相談して無理なくトレッキングを楽しみましょう!!

1日目カトマンズ→シャブルベシ

初日は移動日になるのでカトマンズからトレッキングの始まりの町であるシャブルベシまでになります。

 
夕方にはシャブルベシに到着するので宿でゆっくりと体調を整えましょう!!
【シャブルベシの宿情報】
Ganesh Himal Guest House
バス乗り場のすぐそばにあるので便利
1泊500ルピー
WIFI使用可能。水シャワーのみ。コンセントで充電可能。
 

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2日目シャブルベシ→リムチェ

僕たちが行った時はちょうど最近に土砂崩れが起きるほどの雨が降ったらしく、道が荒れていて結構歩きづらかったです・・・。
 
ガレ場が多いので気を付けて進みましょう!
まぁ急こう配ではないのでゆっくり進めば問題ないと思います。
 
シャベルベンジ(1460m)→リムチェ(2456m)と標高1000mあり、僕たちで7時間かかったのでリムチェまで2日かけて歩いてもいいかもしれません。健脚の人向け。
 
途中壊れかけの橋がありますが迂回路は無く、これを渡るしかありません笑。
新調にゆっくり進みましょう!!
 
【リムチェのお宿情報】
Hotel Ganesh
リムチェについて一番入り口側にあるお宿です。
ツインルーム1泊200ルピー
WIFI無し。天気がいいとソーラーシャワー使用可能。コンセントで充電不可。
キッチンにはストーブがあります。水で手洗いできるスペース有。
 

3日目リムチェ→ランタン・グンバ

初日に比べると格段に歩きやすく、道もそこまで急斜面ではありません。

迷うことはまずないでしょう。

段々景色がネパールっぽくなってきます。

リムチェ(2456m)→ランタングンバ(3450m)

この日も1000m登りますが道のコンディションがいいため6時間で到着することが出来ました。

【ランタン・グンバのお宿情報】

Hotel View Point

ランタングンバについて一番最初のお宿です。

晩飯と朝食を宿で食べると宿代無料。

WIFI無し。ソーラーシャワーは抜群に調子良し。コンセントでの充電が可能。

キッチンではストーブをつけてくれます。

部屋もきれいだったしとても快適に過ごすことが出来ました!

 

お宿のメニューはどこの宿も似たり寄ったりです。高いですが仕方ありません。

※ちなみにトレッキング中は宿泊先の宿で晩御飯と次の日の朝食を食べるというのが鉄則です!!これは暗黙のルールみたいなもので、これを守らないと部屋代が高額になったりします!!

 

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4日目ランタン・グンバ→キャンジン・グンバ

ランタングンバ(3450m)→キャンジングンバ(3870m)と標高も余り上がらず、距離も短いので4時間ほどで到着しました。

道は歩きやすく、景色はどんどんネパール感が増してきてとても美しかったです。

 

ここキャンジン・グンバがランタントレッキングの折り返し地点になります。

7227mのランタン・リルンがばっちりと見えるビューポイントに空身でいって下りに入ります!

【キャンジン・グンバのお宿情報】
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“LOVELY GUEST HOUSE”
晩ごはん朝ごはん注文すれば宿代フリー。Wi-Fiは普段なら使用可(私たちが宿泊した日は、村全体でWi-Fiが使えませんでした)ホットシャワー可。清潔度まぁまぁ。コンセントあり。オーナーがもとガイドだったので、色々情報聞けます。

5日目キャンジン・グンバ→キャンジン・リ→ランタン・グンバ

宿からキャンジン・リを往復するだけならそこまでかかりませんが、僕たちはその日のうちにランタン・グンバまで降りたので8時間ほど行動していました笑。
午前6時には宿を出発されることをおすすめします!

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天気は最高でランタンリルンが輝いています。
 

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別日に撮影ですがlowerキャンジン=リ(4400m)
ここからでは見えませんがこの奥にhigherキャンジン=リがあり標高は4600m程です。
3870mのキャンジン・グンバから一気に登るので高度障害には特に注意を払いましょう!!
 
1時間半くらいでやっとlowerキャンジン=リに到着です!!
空気が薄くてつらいですが、荷物を宿にデポしておけるので身体は軽いです笑

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タルチョ(旗)と雪山がなんともネパールっぽく、かっこいいです。
 

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この地点からでもランタンリルンがよく見えます。
 

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少しの休憩をとり、最後の目的地higherキャンジン=リへ出発。
 

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見上げるとこんな感じ。ここからはかなり急な上り坂になっており、かつ標高がすでに4400mを越えているので、ゆっくり慎重に登って行きました。
 

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この景色!!本当に実際に体験してもらいたい!!!
本当の本当に絶景です!!!
 
ぜーはーいいながらlowerからhigherまで1時間ほどで到着しました。
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山頂はこちら!
 

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宿のオーナーの言っていたとおり、360度雪山が拝める最高の景色でした。お互い高度障害にもならず、とにかく天気に恵まれ、最高のトレッキングでした!!
 

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ランタンリルンをバックに記念撮影。
 
ランタンは世界一美しい渓谷のひとつなんて言われているそうですが、実際トレッキングしてみて納得でした。ここは強くオススメできるトレッキング場所です。
絶景と写真撮影を楽しみ、キャンジングンバの村へ下山しました。時間は1時間半ほどでした。トータル2時間半登ったのに下りはあっとゆうまです😂
 

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ちなみにこちらは、2015年に発生したネパール大震災で被害にあったキャンジングンバ村の写真です。泊まっていた宿のオーナーに見せてもらいました。ランタン同様、この村の被害も大きく、ここの村人は一時的にカトマンズで6ヶ月のテント生活を送っていたそうです。
 

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現在のキャンジングンバ
 
もちろんまだまだ建設中の家がありましたが、それでも3年前に地震があったとは思えないほど村にはたくさんのゲストハウスが再建されていました。
あらためて人間の力強さを感じ、多くのトレッカーがここにたくさん訪れてほしいと強く感じました。
 
さてキャンジングンバで昼食を食べたあとは、もと来た道をひたすら戻ります!
ランタングンバまでは緩やかにずーっと下りで、サクサク前へ進みます。

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途中で見かけた雲が巻き付いている山
【ランタン・グンバのお宿情報その2】

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BUENA VISTA Guest House
晩ごはん朝ごはん注文すれは宿代フリー。ホットシャワー最高。Wi-Fiなし。コンセントあり。部屋も水回りもきれい!

6日目ランタン・グンバ→シャブルベシ

この日でトレッキング最終日です。この日のうちにシャブルベンジの町まで行きたかったので、10時間の行動というなかなかハードな行動時間となってしまいました・・・笑
 
もう帰るのみとなった私たちにとって、下山は作業です! 
本当は中間地点で泊まってもよかったのですが、恥ずかしながら身体が文明を求めていました笑
8時に出発し、もくもくと下山すること10時間。シャブルベンジへ18時頃到着しました。あぁ〜さすがに疲れた。
 
【シャブルベシのお宿情報その2】

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NEW YALA PEAK GUEST HOUSE
宿代500ルピー。Wi-Fiあり、まぁまぁ。ホットシャー最高。清潔度おっけい。コンセントあり。カトマンズ行きのチケットが買えるバスカウンターの隣です。
 

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この宿では日本の山小屋で15年働いていた、日本語ペラペラのネパール人ガイドさんに出会いました。彼は野口健さんや、三浦雄一郎さん(世界最高齢80歳で登頂)のエベレストガイドをしたことがあるそうで、いろいろ話を聞くことが出来ました。
ひょんなところで結構すごい方と遭遇してびっくりでした笑!

 最後に

これで明日のシャブルベンジ〜カトマンズへの地獄のバス移動を残すのみで、私のランタントレッキングは終了しました。
ランタンは本当本当に美しく、いろんな人にオススメしたい場所の1つになりました。
 
また今回トレッキングをして感じたことは、偉大で美しい自然以外に私たちの心を大きく動かすものはないなと。とっても有名な観光地(たとえばマチュピチュとかアンコールワットとか)も、もちろん楽しめる場所だとは思いますが、自然ほど心熱くさせてくれるものはないなと改めて感じさせてくれました。
 
70歳のおじいちゃんでも続けられるトレッキング。歳をとってもできるトレッキング。なんだかいい趣味を持ててよかったなぁ〜としみじみした1週間でした!
 
ネパール滞在はあと1ヶ月。次のトレッキングへむけ、とりあえずゆっくりします。
現場からは以上です。
お疲れ様でした!

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